4 sikkerhedstips for brug af palleløftere, sækkevogne og pallevogne

Image result for pallet jack

Udstyr til håndtering af varer, såsom palleløftere, løftevogne, sækkevogne fra Ergolift og pallevogne anvendes dagligt i mange transportopgaver. Men når produkter og materialer skal flyttes, er der stor risiko for personskade og skade på ejendom, hvis udstyret ikke anvendes eller vedligeholdes korrekt. Følgende tip hjælper dig til at sikre, at du håndterer læs korrekt:

  1. Tag dig tid til at gennemgå opgaven

Før du flytter et læs, skal du gennemgå opgaven for at afgøre, hvad der skal flyttes, hvor tungt læsset er, og hvor det skal hen. Spørg dig selv, “Kan jeg klare læsset på egen hånd? Er genstanden stor og omfangsrig eller lille og tung? Vil den blokere mit udsyn? Bed en spotter om at hjælpe dig, hvis du ikke kan se for læsset. Check standen på dit udstyr til håndtering af materialer. Inspicer vognen, håndvognen eller palleløfteren nøje før hver brug. Se efter revner og andre tegn på mulige defekter eller skader. Sørg for, at hjulene fungerer korrekt, og at du har tilstrækkeligt tryk i dækkene. Før du kører med en pallevogn, skal du tjekke bremser, styring, betjening, gafler, løftemekanisme og advarselsudstyr. Underret din overordnede om eventuelle problemer.

  1. Kend dit læs

Hvis du prøver at læsse din vogn med små individuelle genstande eller store ustabile stykker, kan det få læsset til at vælte, hvilket vil resultere i skader eller i et stort svineri. Brug en container til mindre ting og fastgør større ting inden transporten. Sørg desuden for, at læsset er jævnt fordelt. Et toptungt læs kan vælte og skade dig eller andre. Brug en sækkevogn til lette læs og en firhjulet håndvogn til tungere læs. Læs altid de tungeste ting først. Når du bruger en palleløfter, skal du sørge for, at gaflerne er lige midt under læsset for at holde god balance og sikre stabiliteten. Sørg for, at gaflerne er placeret helt inde under pallen. Prøv at holde en frihøjde på ca. 2-3 cm mellem gulvet og pallen. Overhold altid dit udstyrs belastningsevne og overbelast det aldrig.

Ekspert tip: Lad aldrig læsset blive for stort. Prøv at opdele store læs i mindre så vidt muligt, så de er lettere at håndtere. Hvis et læs er for stort, kan du ikke fastgøre det ordentligt. For at reducere risikoen for skade, anbefaler OSHA at begrænse vægten af læs, så den nødvendige skubbekraft er mindre end 25 kg.

  1. Løft på den rigtige måde

Alvorlige rygskader kan være det direkte resultat af ukorrekte løfteteknikker eller af at løfte læs, der er for tunge. Ifølge OSHA, er medarbejdere, der transporterer materialer rundt på en arbejdsplads, i fare for at få rygskader på grund af akavede stillinger og overanstrengelser. Ubehagelige stillinger der omfatter ting som at række bagom kroppen, bøje sig fremad og til siden og vride sig, når man skubber eller trækker materialer, kan føre til muskelbelastning og rygskader. Hjul, der fungerer forkert og ujævnt terræn kan også vanskeliggøre transporten, hvilket resulterer i ryg og skulderforstrækninger. Her er nogle ting at huske:

  • Medarbejderen skal holde hovedet oppe og lade være med at dreje det mere end omkring 30 grader til siden eller vippet mere end ca. 15 grader frem eller tilbage. Når medarbejderen står op, må kroppen ikke bøjes mere end 10-20 grader fra lodret stilling, og rygradens naturlige kurver skal bibeholdes.
  • Transportudstyr skal have hensigtsmæssige håndtag, der er store nok til at hele hånden kan bruge dem.
  • Stabl ikke materialer højere end øjenhøjde.
  • Giv optagningsudstyr, der kan justeres i højden, så læs kan holdes i en højde med et minimum af bøjning i taljen.
  • Brug sækkevogne eller håndvogne med pneumatiske hjul til at transportere materiale over hullet, ujævnt terræn eller trapper.
  1. Brug personligt beskyttelsesudstyr

Det er vigtigt at have alt det nødvendige værktøj og udstyr til at gøre enhver løfte- eller håndteringsopgave både let og sikker. Her er de fornødne hjælpemidler:

  • Læderhandsker: Brug læderhandsker, når du arbejder med store, tunge genstande med skarpe eller ru kanter.
  • Rygbælter: Et rygbælte kan bidrage til at støtte lænden, når man bruger sækkevogne, håndvogne og palleløftere. Sørg for, at du har den rigtige størrelse, og at du har det på nederst på ryggen.
  • Beskyttende fodtøj: Transport af genstande på bestemte steder kan udsætte dig for fodskader på grund af faldende, rullende genstande eller spidse materialer, der kan gennemtrænge sålen. Du kan også få brug for specialdesignet fodtøj, såsom sko med skridsikre såler og støvler med stål i tåen, når der er risiko for at falde på arbejdspladsen.

Sådan optimerer du dit arbejdsområde ergonomisk

Vi tilbringer meget tid med at sidde ved vores skriveborde hver dag, og selv om det måske ikke ser sådan ud, kan det forvolde skader i kroppen. Her ser du, hvordan du laver et sundt, ergonomisk rigtigt arbejdsområde, hvor du kan sidde godt og holde dig fri for skader.

Резултат с изображение за office furniture

Der er måske nogle af jer, der ikke er klar over, hvor hårdt jeres arbejdsområde er for jeres kroppe, mens andre af jer allerede er begyndt at få belastningsskader på grund af et skrivebord, der er forkert sat op. Der er en række forskellige faktorer, der kan forårsage skader (ja, selv ved et skrivebord), og de er måske ikke altid helt nærliggende – hvis du for eksempel sidder og hænger og holder skuldrene anspændt, kan det ikke blot medføre klemte nerver i skuldrene, men det kan endda skade dine håndled. Hvis du ikke har tænkt ret meget over, hvor behageligt dit arbejdsområde er, er det sikkert på høje tid, du giver det en gennemgang ergonomisk set. Her er de vigtigste ting, du bør gennemgå og ændre – både med hensyn til dit kontors møblement og med hensyn til, hvad du foretager dig, når du arbejder.

Резултат с изображение за office furniture

For så vidt angår denne vejledning, vil vi antage, at du bruger et skrivebord, man sidder ved. Hvis du virkelig ønsker at gøre noget ved sagen, har mange mennesker (herunder nogle af Lifehacker redaktørerne) fundet, at stående skriveborde kan være utroligt behagelige i brug, og der er masser af fantastiske gør-det-selv løsninger derude. Hvis du er ude efter de store forandringer, vil jeg anbefale at læse om det også – skønt vi lige nu vil fokusere på det mere traditionelle arbejdsområde, hvor man sidder.

Hvad du skal opnå med dit møblement

Mens du virkelig kunne gå til den og bygge et brugertilpasset ergonomisk skrivebord, er det eneste, du virkelig behøver at gøre, at foretage et par ændringer hvor du arbejder. Her viser vi, hvor alle dine møbler skal placeres og hvorfor.

Din stol

Folk har allerede talt om ergonomiske kontorstole, som Herman Millers vanvittigt dyre Aeron-linje, i årevis, men der er ingen grund til at gå ind og smække en masse penge ned på bordet bare for at sidde godt. I dag kan du få meget billigere ergonomiske stole fra steder som Staples, eller du kan endda opgradere din gamle stol med nogle justeringer, du kan gøre selv. Bemærk, at nogle ting kan gøres selv, mens andre ikke kan. Her er de ting, du skal være sikker på din stol har:

  • En komfortabel hynde: En af de mest grundlæggende og indlysende ting, du har brug for, er et behageligt sted at sidde. En hård stol vil ikke gøre dig nogen gavn. En ordentlig kontorstol med en hynde vil give dig et meget mere komfortabelt sted at sidde. Du tilbringer trods alt flere timer ad gangen i denne stol. Åndbart stof er også alletiders, hvis du kan få det.
  • Armlæn: Dette er igen noget, du sikkert ikke kan gøre selv, men du bør have armlæn på din stol til, når du ikke lige er i gang med at skrive. De skal være lave nok til, at dine skuldre holder sig afslappet og til, at du bøjer albuen i en vinkel på omkring 90 grader.
  • Justerbar siddehøjde: Det er meget nemmere at justere din siddehøjde, end det er at justere højden på dit skrivebord. Du skal kunne justere dit sæde, så lårene er parallelle med gulvet og fødderne er fladt på gulvet. Det er også bedst at have armene i højde med skrivebordet (eller den del af skrivebordet, hvor du har dit tastatur eller din mus).
  • Justerbar ryglænshøjde: Dette er en af de første ting, der mangler i de billigere kontorstole, og det var en af de største fejl, jeg begik med mit eget arrangement derhjemme. Du bør være i stand til at justere din stols ryglæn, ikke blot op og ned, men også i vinklen. Generelt anbefales det, at vinklen skal være ret langt fremefter, så den kan holde din arbejdsstilling rank – jo længere, du lægger ryglænet tilbage, jo mere sandsynligt er det, at du vil side og hænge. Det anbefales også, at ryglænet på din stol har…
  • Lændestøtte: Du har sikkert tit hørt dette udtryk, men det er ikke sikkert, du overhovedet ved, hvad det betyder. Kort sagt buer vores rygge en lille smule indad, hvilket betyder, at ryggene på vores stole ikke bør være direkte lodrette. I stedet bør de understøtte lænden ved at bule lidt fremefter. Billedet til højre illustrerer idéen godt: venstre side er en stol uden lændestøtte, mens billedet til højre har en påsat støtte til 70 kr. Selvfølgelig kunne man lige så godt spænde et sammenrullet håndklæde eller noget lignende på stolen, men du har brug for støtte, hvis du ikke ønsker at få problemer med ryggen.

Mulighed for at dreje og/eller rulle omkring: Det er svært selv at skabe netop denne funktion, men en stol med hjul, og som kan dreje, er faktisk en mere nødvendig egenskab, end du nok umiddelbart ville tro. Når du har brug for at nå tingene på dit skrivebord, kan du belaste kroppen – så muligheden for at forstørre det område, du sagtens kan nå (og for at kunne se uden at vende hovedet) kan gøre underværker.

Du får ikke et sundt arbejdsmiljø ved bare at smække din mus, dit tastatur og din skærm ned på dit skrivebord. Her ser du, hvordan man kan sikre, at alt er sat på sin rette plads.

Placering af musen og tastaturet

Du skal have din mus og dit tastatur til at ligge så tæt på hinanden som muligt, og den alfanumeriske del af tastaturet skal ligge midtfor på skrivebordet. Dette betyder, at du skal være opmærksom på tasterne, ikke på selve tastaturet – de fleste tastaturer er asymmetriske med det numeriske tastatur til højre. I stedet for at sætte det selve tastaturet midt på skrivebordet, skal du holde øje med “B” -tasten. Det er ideelt, hvis den er direkte foran dig og midt på dit skrivebord (eller rettere, midt for, hvor du vil sidde ved dit skrivebord).

Om dit skrivebord har en glidende tastaturbakke eller ej burde ikke være det store problem, siden du både har et justerbart sæde (ikke også?) som du kan afpasse efter tastaturet, og kan justere dine skærme på utallige måder (se nedenfor). Hvis du har en tastaturbakke, skal du sørge for, at din mus ligger på bakken sammen med det, ikke på selve skrivebordet. Det er bedst, hvis dit tastatur og din mus ligger i en højde, hvor brugen af dem vil gøre, at dine albuer er bøjede eller i en vinkel på ca. 90 grader, så du ikke bøjer i håndleddene for at skrive.

Elektrisk Sækkevogn

Når du skal fragte uhåndterbare, tunge varer er det en god idé at sørge for man har det bedste værktøj til situationen. En sækkevogn er et velkendt redskab, med hjul i forskellige diametre og dæktryk, hvilket medfører at det i særdeleshed er lettere at transportere sine uhåndterbare varer. Sådan fungerede den velkendte og fornuftige sækkevogn. Der findes dog i dag andre metoder, nærmere betegnet den elektriske sækkevogn.

Hæv og sænk efter behov

Nogle sækkevogne kan justeres dynamisk, via elektriske motorer, så de passer til netop din opgave. Det gør at det er lettere at bestige trapper afsatser, eller komme ind og ud af lastbiler med sin sækkevogn, da den kan skræddersyes til det problem, man står overfor lige nu. Derudover er de lette at betjene, så man behøver ikke være nogen ekspert, for at styre sådan en sækkevogn. Du kan forvente at selvom prisen ganske vidst er højere på en sådan sækkevogn, så er det samtidig et kvalitetsprodukt, som er af den seriøst brugbare kaliber.

Let at finde

Den høje konkurrence indenfor området gør at elektriske sækkevogne sælges hos de fleste forhandlere. Derudover er prisen også særdeles skarp, men alligevel skal man dog holde tungen lige i munden, og benytte sig af det store internet, for at finde den skarpeste pris. Der er ingen grund til at betale for meget for sine varer, slet ikke, hvis man er privatkøber af sådanne redskaber. Brug internettet og informationsdelingen som din force, og lav din research – du kan eventuelt printe prislister ud, inden du besøger den fysiske butik du vil foretage dit køb i, for at sikre du kan presse dem på prisen.

Du kan også tjekke den palleløfter fra Ergolift, som er fantastisk til alle gør det selv projekt!